spanje

Satenasta posteljnina za zimo in poletje. Zakaj je ta material idealna izbira za vse letne čase?

Ko pomislimo na udobje in razkošje v spalnici, satenasta posteljnina pogosto zasede prav posebno mesto. Ta svilnato gladek material, znan po svoji eleganci in mehkobi, ni le estetsko privlačen, temveč tudi izjemno praktičen – in to skozi vse letne čase. Ne glede na to, ali zunaj sneži ali pa pripeka sonce, saten poskrbi za prijeten spanec z optimalno uravnavo temperature in neverjetnim občutkom na koži.

Preberi »

Swiss+Bed mnenja – vrhunske vzmetnice / jogiji 140 x 200

Kakovosten spanec je tesno povezan z izbiro prave vzmetnice. Danes lahko najdete ležišča iz različnih materialov, kot sta lateks in spominska pena, ki zagotavljata ergonomsko podporo ter odlično prilagodljivost telesu. Čeprav se pri nakupu pogosto osredotočamo na večje dimenzije, je 140 x 200 cm izjemno privlačna možnost za tiste, ki si želijo nekoliko več prostora kot pri enojni postelji, vendar ne potrebujejo velikosti zakonske.

Preberi »

Institut Jožef Stefan išče prostovoljce za ‘ležanje v postelji’

Potem ko so leta 2021 v sodelovanju z Evropsko vesoljsko agencijo (ESA) v Planici zagnali Laboratorij za gravitacijsko fiziologijo in ko so pred dnevi že končali z raziskavo Vadbene strategije za potovanje na Mars, se raziskovalci Instituta »Jožef Stefan« pripravljajo na novo raziskavo Učinek vibracijske vadbe med hipoksično neaktivnostjo. Glavni cilj raziskave je primerjava in ovrednotenje različnih vadbenih strategij za življenje v vesoljskih plovilih, s čimer bi lahko preprečili izgubo mišične in kostne mase ter spremembe v srčno-žilnem sistemu astronavtov. Rezultati raziskav bodo v pomoč tudi pri reševanju zdravstvenih vprašanj na Zemlji. Prvi del raziskave so že končali decembra 2024.

Preberi »

Kako CBD kapljice pomagajo premagati zimski stres in tesnobo?

Hladni zimski dnevi, kratke ure sončne svetlobe in natrpani urniki pogosto prinašajo občutke stresa, tesnobe in utrujenosti. Dodajte temu še praznično mrzlico, finančne obremenitve in pomanjkanje časa za sprostitev, pa postane jasno, zakaj je zima za mnoge izjemno zahtevno obdobje. V iskanju naravnih načinov za obvladovanje teh občutkov se vse več ljudi obrača k CBD kapljicam, ki so znane po svojih pomirjevalnih in uravnovešenih učinkih.

Preberi »

Kako naravni materiali izboljšajo kakovst vašega spanca?

Dandanes na žalost veliko tekstila, s katerim smo obdani, sestoji iz sintetičnih materialov. Zato je prav, da se začnemo obračati k naravi tudi v tem pogledu in iskati zdravje, udobje ter mir, ki ga lahko najdemo v objemu naravnih materialov. To še posebej velja, ko govorimo o našem spancu, ki je temelj našega dobrega počutja.

Preberi »

Ob svetovnem dnevu spanja opozorila o vplivu spanja na zdravje

Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, tokrat poteka pod sloganom Spanje je ključno za zdravje. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje pa lahko predstavlja tveganje. Na NIJZ ob tem opozarjajo, da na vzroke pomanjkanja spanja lahko vplivamo sami.

Preberi »