Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Dajmo prednost zdravemu spanju. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber zdravja, neurejeno pa lahko predstavlja tveganje. Za vse motnje spanja, tudi za kronično nespečnost, je pomembno zgodnje prepoznavanje in ustrezno zdravljenje, opozarja NIJZ.
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) poziva k pogostejšim obiskom preventivnih pregledov, saj menijo, da so ob današnjem hitrem tempu življenja ti ključni za zgodnje odkrivanje kroničnih bolezni in dejavnikov tveganja. Vsaka oseba je od 30. leta naprej na pet let upravičena do pregleda, ki ga opravi v ambulanti družinskega zdravnika.
Po dveh nesrečah otrok na smučiščih v Sloveniji, je Nacionalni inštitut za javno zdravje znova pozval k varni smuki in poudaril pomen ustrezne opreme in zaščite. “Smučanje je priljubljena zimska aktivnost, ki otrokom prinaša veselje in številne zdravstvene koristi, vendar je pomembno, da poskrbimo za njihovo varnost ter zmanjšamo tveganje za poškodbe.”
V teh dneh Arso opozarja na slabo kakovost zraka, ki je posledica povečanih izpustov in vremenskih razmer, ki zadržuje onesnažen zrak v nižinah. Po pričakovanjih se bo stanje izboljšalo v četrtek. Ob tem je Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) spomnil na več priporočil, med drugim svetuje tudi omejitev fizičnih aktivnosti, zlasti na prostem.
Vsako leto 31. januarja zaznamujemo dan brez cigarete, katerega namen je kadilce in druge uporabnike tobačnih in nikotinskih izdelkov spodbuditi k opustitvi. Vsem kadilcem, ki želijo opustiti kajenje in pri tem potrebujejo pomoč, na NIJZ in ministrstvu za zdravje svetujejo, da se vključijo v številne brezplačne programe za opuščanje kajenja.
Začetek novega leta pogosto zaznamujejo novoletne zaobljube, namenjene izboljšanju življenje. Te zaobljube vključujejo bolj zdravo prehrano, več gibanja in obiskovanja fitnesa ter povečanje produktivnosti. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) vsem svetujejo, da si za doseganje gibalnih ciljev postavijo dosegljiv in jasen cilj.
Na RRA Koroška širšo javnost pozivajo k trajnostnim in modrim pristopom pri vsakodnevnem uživanju vode ter aktivno opozarjajo na pomen zmanjševanja količine odpadkov.
Na inštitutu poudarjajo, da ima po zakonu o nalezljivih boleznih vsakdo pravico in dolžnost varovati svoje zdravje in zdravje drugih pred nalezljivimi boleznimi. Pomembno je,
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) kljub temu, da je sezona gripe že v teku, še vedno priporoča cepljenje proti tej bolezni. Vrh sezone pričakujejo čez nekaj tednov, cepljenje pa svetujejo vsem prebivalcem, ki so starejši od šestih mesecev. Opozarjajo, da za gripo vsako leto zboli med 100.000 in 200.000 prebivalcev Slovenije.
V času povečanja števila okužb dihal so na NIJZ ponovno izpostavili pomen preventivnih ukrepov za zmanjšanje možnosti okužbe dihal, pripravili pa so tudi napotke o ravnanju v primeru bolezni. Vsem, ki so zboleli, priporočajo, da ostanejo doma, počivajo in se izogibajo stikom z drugimi, zlasti z ranljivimi skupinami.
