Morda ste že poskusili CBD, pa se vam ni zdelo, da bi pomagal, ali pa ste preprosto radovedni.
CBD kapljice so priljubljeno naravno zdravilo za različne bolezni, vendar lahko postane frustrirajoče, če niste prepričani, kdaj in kako naj bi delovale.
V tem članku bomo raziskali znanost o tem, kako CBD vpliva na vaše telo, pa tudi dejavnike, ki lahko vplivajo na to, kako dolgo traja, da občutite učinke.
Razpravljali bomo tudi o različnih načinih uživanja in ponudili nekaj nasvetov za povečanje koristi CBD kapljic..
Dejavniki, ki vplivajo na vašo izkušnjo
Vpliv CBD-ja in čas, ki je potreben, da se njegovi učinki občutijo, se lahko razlikujeta glede na posameznika. Različni dejavniki lahko vplivajo na odziv telesa na CBD, vendar se bomo osredotočili predvsem na način uporabe CBD kapljic.
Običajno se CBD kapljice jemljejo sublingvalno, kar pomeni, da se tinktura ali kapljice nanašajo pod jezik za 30-60 sekund. Za mnoge ima ta metoda prednost, ker se spojine hitro absorbirajo v krvni obtok. Sublingvalno uživanje CBD-ja lahko traja od 15 do 20 minut in traja približno štiri ure.
Za tiste, ki boste prvič uporabljali CBD, je priporočljivo začeti z majhnim odmerkom, da bi lažje ocenili njegove učinke na vaše telo. Začnite z nizkimi koncentracijami in se postopoma povečujte. V primeru, da vzamete premajhen odmerek, morda ne boste občutili nobenih učinkov.
Vaš spol, teža, zdravje, metabolizem in ravni izkušenj lahko vplivajo na to, kako CBD vpliva na vas in kako hitro začne učinkovati. Medtem ko odmerek in koncentracija igrata pomembno vlogo pri tem, kako močno čutite učinke CBD-ja, je ključnega pomena tudi način uporabe CBD-ja.
Iščete cenovno dostopne in učinkovite CBD kapljice?
Brez skrbi, tukaj je nekaj preprostih nasvetov za najboljšo izbiro.
Drugi načini uživanja CBD-ja
Vdihavanje je najhitrejši način za občutenje učinkov CBD-ja, pri čemer učinek nastopi v nekaj trenutkih. Ko CBD pokadite ali uparite, gre namreč CBD naravnost v krvni obtok skozi pljuča. Vendar pa je ta način uživanja sporen, saj ni dovolj raziskav, ki bi pokazale, ali obstajajo negativni stranski učinki.
Lokalni nanos CBD-ja na kožo ali lokalizirano področje lahko v nekaterih primerih povzroči takojšnje učinke. Če pa uporabljate CBD za lajšanje stresa, bo ta način morda trajal dlje in ne bo prinesel željenih rezultatov.
Sublingvalna uporaba vključuje nanašanje tinkture, kapljic ali pršila pod jezik. Nekateri ljudje občutijo učinke skoraj takoj, pri mnogih pa lahko traja od 15 do 20 minut. To metodo imajo mnogi za prednost, ker se spojine hitro absorbirajo v krvni obtok skozi obsežno mrežo kapilar pod jezikom. Učinki sublingvalnega uživanje CBD trajajo približno štiri ure.
Peroralno uživanje CBD v obliki kapsul, živil ali izolatov traja približno 60-90 minut, da se učinki pokažejo. To je zato, ker mora CBD najprej preiti skozi prebavni sistem, preden se lahko absorbira v krvni obtok. Kljub temu je to še vedno zelo priljubljen način uživanja CBD-ja, saj učinki te metode trajajo najdlje od štirih, o katerih smo razpravljali.
Če CBD zaužijete na prazen želodec, lahko učinki nastopijo že v 30 minutah. Če pa ga zaužijete s hrano, zlasti z obilnim obrokom, lahko traja do ene ali dveh ur, da kar koli začutite. Trajanje učinkov peroralne uporabe CBD-ja je do šest ur.
CBD nasveti
Da bi izboljšali svojo izkušnjo s CBD-jem, je pomembno, da ste potrpežljivi in pred ponovnim odmerjanjem počakate ustrezno količino časa. CBD vpliva na endokanabinoidni sistem, zato lahko traja nekaj časa, da se pokažejo učinki. Potrpežljivost je ključna za dolgoročne rezultate.
Prav tako je pomembno, da CBD pridobivate previdno in ga kupujete le pri podjetjih, ki izvajajo laboratorijsko testiranje tretjih oseb. Laboratorijsko testiranje pomaga zagotoviti kakovost in varnost izdelkov CBD, ki jih uporabljate. Pred nakupom vedno preverite oznake, da se prepričate o zanesljivosti CBD izdelkov.
Kako dolgo torej učinkujejo CBD kapljice? Približno 4 ure.
